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Beratung

Wenn Sie eine punktuelle Entscheidung zu treffen haben oder Unterstützung bei der Lösung eines speziellen Problems suchen, kann ich Ihnen eine – zeitlich begrenzte – Beratung als geeignete Form der Unterstützung anbieten.

Beratung ist für Menschen gedacht, die...

  •  Entscheidungen treffen müssen (Beziehung, Arbeitsplatz, Ausbildung, Kinderwunsch, Abtreibung, …)
  •  belastende, punktuelle Probleme mit Menschen ihres Umfeldes bearbeiten wollen (zB dem Vorgesetzten, den KollegInnen, den Eltern, den Kindern, dem Partner,…)
  •  die eine Veränderung im Leben bewältigen müssen, die belastend ist (neue Arbeitsstelle, neue Arbeitsprojekte, neue Kolleginnen, neue Wohnung, neue Beziehung, Alterungsprozesse, Erkrankung, Arbeitslosigkeit, Auszug der Kinder, Todesfall,….)

 

Beratung hilft...

  • Klarheit und Orientierung zu gewinnen
  • Alternativen zu finden und abzuwägen
  • Entscheidungen zu treffen und Grenzen zu ziehen
  • Konfliktfähigkeit auszubauen und Konflikte zu bewältigen
  • Mut zu fassen und Ruhe zu gewinnen
  • sich selbst gut kennen zu lernen und Selbstbewusstsein zu erhöhen
  • die eigene Kraft zu entdecken

 

Ablauf und Dauer: Ein Erstgespräch und 3 - 10 Einheiten

Beim Erstgespräch beleuchten wir gemeinsam das Problem und legen Dauer und Ablauf der Beratung fest. Es kann innerhalb weniger Einheiten (3-10) eine deutliche Entlastung sichtbar werden.

Ich behalte mir vor, Sie im Erstgespräch auch auf tiefer vermutete Ursachen Ihres Problems (Lebensgeschichte, Persönlichkeitsstruktur,…) hinzuweisen. Eine Beratung wird dann zwar vorübergehend erleichtern, nicht aber die Wurzel erfassen. So steht die Beratung manchmal vor einem Therapiebeginn, der genau besprochen wird.

Die Beratungsstunden finden nach Vereinbarung entweder wöchentlich oder auch vierzehntägig statt. 

 

Selbsterfahrung für AusbildungskandidatInnen

Herzlich Willkommen sind mir die AusbildungskandidatInnen des Propädeutikums für Psychotherapie, die immer wieder (einen Teil) ihre(r) Selbsterfahrungsstunden bei mir absolvieren.