Gruppenangebot für Frauen

Selbsterfahrungsgruppe für Frauen: Begegnung

Wann:
Samstags, vierzehntägig, 10.00 -12.00 (oder 13.00, das hängt von der Gruppengröße ab)

Ab 3. Dezember 2022 fortlaufend bis 31. Jänner. 2023 Eine Folgegruppe ist wahrscheinlich
(Ausweichtermine, zB in der Weihnachtszeit sind in Absprache mit der Gruppe möglich)

Anmeldeschluss:
30. November, späterer Einstieg nach Erstgespräch möglich

Gruppengröße:
2 - 6 Frauen

Ort:
Praxis Behr (Anton Baumgartnerstr. 44/Stiege E5/54a)

Voraussetzung für die Teilnahme:
Aktuelle Testung (Corona)
Kostenloses Erstgespräch vor Gruppenbeginn

Was Neues beginnen

Sich Mut zusprechen
1000 Ängste überwinden
Anderen begegnen
Neugierig sein - auf mich, auf die anderen

Ich will den Mut haben
Mich zeigen, zumindest ein kleines Bisschen
Von mir erzählen
Im Mittelpunkt stehen - zumindest kurz

Diesmal - das spüre ich ganz deutlich -
trau ich mich
Will über meinen Schatten springen, will mutig sein
Auch diesmal fühle ich sie, die Angst
und entscheide mich:

Ich mach es trotzdem!

MIT meiner Angst

(Beate, Gruppenteilnehmerin)

Inhalt der Gruppe:

-Begegnung mit Lebensthemen privat, beruflich, jetzt und damals
Bearbeitung der Lebensthemen und Probleme, Arbeit an der Lösung
Erkennen von Ressourcen und Stärken
Aufbau von Selbstkenntnis und Selbstvertrauen

- Begegnung mit mir, meinen Gefühlen - allein, zu zweit und in Gruppen (privat und im Arbeitskontext)
Bearbeitung von Gefühlen, die hindern, Kontakt, Begegnung zuzulassen bzw zu beenden

-Begegnung mit der Gruppe
Sich zeigen, von sich erzählen, Begegnung wagen, Ängste annehmen und überwinden
in kleinen Schritten, individuell verschieden
ohne Druck, leicht, auch vergnüglich und mit Freude

Preis
18 Euro pro Einheit (60 Minuten) - zu zahlen unmittelbar vor Gruppenbeginn
Nicht von der Krankenkasse refundierbar, steuerlich absetzbar

Gruppenleiterin
Mag. Susanne Behr MSc

Wichtig:
Die Selbsterfahrungsgruppe ersetzt keine Einzeltherapie. Sie vermag schwere psychische Krankheitsbilder nicht bearbeiten.

Sie können die Gruppe „ allein“ - ohne Therapie - nebenher machen oder zusätzlich zu einer Einzeltherapie. Wenig günstig - und zu vermeiden - ist es, bei mir die Einzeltherapie und die Selbsterfahrungsgruppe zu machen.