PSYCHOTHERAPIE  •  BERATUNG  •  PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Aktuelles Gruppenangebot für Frauen

Selbsterfahrungsgruppe für Frauen: Schreib dich frei

Biografisches Schreiben in der Kleingruppe

„Durch das Schreiben werde ich mir über Situationen und Gefühle klar. Ohne den Druck, `gut` sein zu müssen, kann ich mir alles von der Seele schreiben“. (Romana)

Biografisches Schreiben Angeregt durch Schreibimpulse - ausgehend vom eigenen Erleben - entstehen persönliche Texte, die Sie vorlesen können (aber nicht vorlesen „müssen“). Daran anschließend sprechen die GruppenteilnehmerInnen über die Texte. Wichtig ist, welche Wirkung, welche Gefühle sie auslösen und wie es der SchreiberIn beim Verfassen ergangen ist. Nie werden die Texte bewertet, Kriterien wie „gut und schlecht“ in germanistischer Hinsicht gibt es nicht.

Durch den Schreibprozess werden bestimmte Lebensthemen, Probleme, Konflikte, anstehende Entscheidungen etc. deutlich. Diese Inhalte können nun mit Hilfe der Gruppe und der Gruppenleiterin bearbeitet werden.

Ziele:
‣ Steigerung der Selbstkenntnis und des Selbstwerts
‣ Klarheit, Orientierung, Lösung
‣ Steigerung der Lebensfreude
‣ Auffindung von Ressourcen, Stärkung
‣ Bearbeitung von Krisen, Problemen und schwierigen Lebenssituationen

Die Gruppe „Schreib dich frei“ regt an, Schreiben als einen ersten Schritt der Selbsterkenntnis zu sehen. Durch den Schreibprozess passiert eine hilfreiche Distanz, von der aus Probleme, Konflikte, Entscheidungen etc. gut von den verschiedensten Seiten beleuchtet werden können. Die GruppenteilnehmerInnen unterstützen einander ehrlich und authentisch.

Zielgruppe:
‣ Sie schreiben gern Tagebuch, kleine Texte, Geschichten, Gedichte - oder würden es einmal gern probieren.
‣ Sie sind neugierig auf sich und möchten sich gerne gut (besser) kennen lernen.
‣ Sie würden gerne eine schwierige Lebenssituation beleuchten und erste Schritte ihrer Klärung setzen.

Termin: 
Freitag,    11. 12. 2020, 17.00 – ca. 20.00 und  
Samstag, 12. 12. 2020    9:00 – ca. 20.00 

Anmeldeschluss: 1. 12. 2020

Preis: € 160,- 
Eine Teilrückerstattung durch die Krankenkasse ist nicht möglich.

Ort: Praxis Behr, Hietzinger Kai 191/1

Vorgespräch zur Gruppe: kostenlos 
Dieses Vorgespräch (20 Min.) ist unerlässlich für die Teilnahme an der Gruppe. .

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